Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua380 g
-
di sale2 cucchiaino
-
200 g di verzadi cavolo riccio (kale)200 g
-
di patata americana dolce200 g
-
di olio extravergine di oliva2 cucchiai
-
di bulgur (vedere consigli)180 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
melagrana½ - 1
-
di menta fresca (προαιρετικό πεδίο) le foglioline lavate½ mazzetto
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate½ mazzetto
-
di cavolo rosso (προαιρετικό πεδίο) a pezzi50 g
-
di succo di melagrana20 g
-
di succo di limone20 g
-
di salsa tahin (Sesampaste)20 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
408 kcal /
1707 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
I colori della terra
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittelle di riso
1ωρ.
Frittata di zucchine e ricotta
40 λεπτ.
Purea di fagioli con spinaci
30 λεπτ.
Zucchine ripiene
1ωρ. 10 λεπτ.
Tramezzino di segale con avocado e uova
3ωρ. 30 λεπτ.
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Ravioli cinesi
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di orzo
40 λεπτ.
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.