Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
Manteiga q.b. p/ untar
Bacalhau com batata e curgete
-
laranja (casca, só a parte laranja) cortada em tiras (2 cm aprox.)1
-
limão (casca, só a parte amarela) cortada em tiras (2 cm aprox.)1
-
água700 g
-
batata cortada em pedaços400 g
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)400 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
4 filetes de bacalhau fresco s/ pele, (120-200 g unid. aprox.)postas de bacalhau demolhado (120-200 g unid. aprox.)4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Muffins
-
chocolate p/ culinária cortado em pedaços100 g
-
manteiga s/ sal cortada em pedaços150 g
-
ovos2
-
açúcar200 g
-
farinha300 g
-
sal1 pitada de
-
leite300 g
-
fermento em pó p/ bolos (10 g)2 c. chá de
Manteiga de citrinos
-
manteiga80 g
-
1 c. chá de sementes de funcho secaserva-doce1 c. chá de
-
laranja só o sumo1
-
limão só o sumo1
-
salsa só as folhas3 pés de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
744 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
4515 kJ /
1078 kcal
Λιπαρά
65 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
86 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bimby Friend
42 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Bimby Friend
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoqueca de peixe e farofa
50 Min
Bacalhau gratinado com camarão
50 Min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 Min
Bacalhau de forno
1 Std.
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 Min
Bacalhau espiritual
50 Min
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1 Std. 10 Min
Bacalhau com espargos e camarão
1 Std.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Caril de camarão
30 Min