Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

4.1 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Filetes

filetes de linguado
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
1
laranja só a raspa
1
Azeite q.b. p/ temperar
água
500 g

Molho

cebola roxa cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado ao meio
500 g
manjericão
15 folhas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 0 kJ / 230 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para todos os dias 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45min

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40min

Baguetes com pasta de atum

30min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50min

Salteado de mexilhões e amêijoas

40min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Sushi rápido com molho teriyaki

1h 25min

Polvo à lagareiro

1h 30min

Arroz tipo paella

45min

Sopa rica de peixe

2h 30min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1h

Εμφάνιση όλων