Crema de zanahoria y espárragos con almendras

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

4.5 471 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

50 g de almendras crudas con piel
30 g de cebolla

30 g de chalota
30 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos (4 cm)

300 g de espárragos blancos
300 g de zanahorias en trozos (4 cm)
450 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 186 kcal / 778 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 477 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 138 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 Min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 Min

Crema parmentier de setas shiitake

Crema parmentier de setas shiitake

35 Min

Sopa de pescado donostiarra

Sopa de pescado donostiarra

1 Std.

Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

40 Min

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 Min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Crema de apio

Crema de apio

40 Min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 Min

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

35 Min

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25 Min

Vichyssoise de apio

Vichyssoise de apio

40 Min

Εμφάνιση όλων