Douradas com açorda de coentros

Douradas com açorda de coentros

4.6 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

douradas pequenas (250 g cada aprox.)
6
sal
2 c. chá de
alho
4 dentes de
coentros só as folhas, mais q.b picados p/ guarnecer
10 g
azeite
50 g
água
1200 g
pão alentejano cortado em fatias finas
500 g
ovos
2

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 2288.9 kcal / 9576.8 kJ

Πρωτεΐνη 377.4 g

Λιπαρά 55.8 g

Υδατάνθρακες 44.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Νάτριο 2516 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Peixe 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 λεπτ.

Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

50 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Feijoada de atum fresco

Feijoada de atum fresco

40 λεπτ.

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1ωρ.

Massada de lulas

Massada de lulas

35 λεπτ.

Bacalhau à Assis

Bacalhau à Assis

25 λεπτ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 λεπτ.

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30 λεπτ.

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 λεπτ.

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων