
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lulas no forno
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão50 g
-
azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços400 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
lulas limpas cortadas em argolas1000 g
-
leite400 g
-
farinha tipo 6570 g
-
manteiga20 g
-
mostarda1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
574.5 kcal /
2403.8 kJ
Πρωτεΐνη
50.7 g
Λιπαρά
24.6 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1219.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Peixe
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMexilhões à marinheiro
25 λεπτ.
Caril de peixe e camarão
20 λεπτ.
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Gratinado de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.
Douradinhos Bimby®
1ωρ.
Arroz com salmão a vapor
30 λεπτ.
Arroz de amêijoas à algarvia
2ωρ. 30 λεπτ.
Creme de camarão
1ωρ.
Moqueca de camarão
1ωρ.
Sopa rica de peixe
2ωρ. 30 λεπτ.
Filetes de peixe com batata gratinada
1ωρ. 10 λεπτ.