Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

4.7 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Salmão com crosta

pão
100 g
açúcar amarelo
1 c. sopa de
salsa
10 g
lima só a raspa
1
mostarda
60 g
manteiga
15 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
lombo de salmão cortado em fatias grossas
500 g
amêndoa granulada
100 g

Puré

azeite
30 g
chalota
30 g
ervilhas descongeladas
200 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
200 g
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
150 g
manteiga
20 g
noz-moscada
1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 735.8 kcal / 3078.4 kJ

Πρωτεΐνη 40.3 g

Λιπαρά 46.5 g

Υδατάνθρακες 42.7 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Νάτριο 1872.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Peixe 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 λεπτ.

Caril de peixe e camarão

Caril de peixe e camarão

20 λεπτ.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 λεπτ.

Gratinado de peixe

Gratinado de peixe

1ωρ. 10 λεπτ.

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1ωρ.

Arroz com salmão a vapor

Arroz com salmão a vapor

30 λεπτ.

Arroz de amêijoas à algarvia

Arroz de amêijoas à algarvia

2ωρ. 30 λεπτ.

Creme de camarão

Creme de camarão

1ωρ.

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1ωρ.

Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

2ωρ. 30 λεπτ.

Filetes de peixe com batata gratinada

Filetes de peixe com batata gratinada

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων