Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 485.7 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 868 kJ / 207.5 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta Pascualina (sin gluten)

2h

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1h

Noodles con ejotes

40min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9h

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Salteado de repollo y calabaza

15min

Caldo Campesino

40min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2h 20min

Εμφάνιση όλων