Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa de zucchini
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                4 unidades
              
            Υλικά
- 
          30 g de queso parmesano en trozos
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          400 g de zucchini en trozos
 - 
          120 g de harina de almendra
 - 
          20 g de psyllium
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          1 pellizco de pimienta molida
 - 
          1 cucharada de aceite de oliva
 - 
          hojas de perejil frescohojas de ciboulette
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidad
                    Πρωτεΐνη
                    
                        10 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1498 kJ  / 
                        358 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        25 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Cocina Keto
                        56 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
                      
                        Keto - Almuerzos y cenas
                        10 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνÑoquis con salsa rosa
2 h 25 min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Tortitas vegetales
20 min
Arroz con tomate y verduras
1 h 15 min
Canelones de verdura y mascarpone
1 h
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 h
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3 h 20 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Boletus confitados
30 min
Guiso de invierno
40 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 h