Tartelette petits pois, courgette et menthe

Tartelette petits pois, courgette et menthe

4.5 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

La pâte brisée

de beurre mou, coupé en morceaux
75 g
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
150 g
de sel
½ c. à café
d'eau
40 - 45 g

La garniture

de menthe fraîche
10 feuilles
d'eau
500 g
de gros sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de courgettes coupées en morceaux
250 g
de petits pois frais
150 g
de parmesan coupé en morceaux
100 g
de lait
300 g
œufs
2
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 243.1 kcal / 1017 kJ

Πρωτεΐνη 11.3 g

Λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 518.9 mg

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