
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
50 piezas
Υλικά
Galletas integrales
-
135 g de agua
-
1 cdita de azúcar refinada
-
10 g levadura fresca en trozos
-
330 g de harina de trigo integral
-
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
-
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
-
1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
-
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
-
1 pizca de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pieza
Νάτριο
58 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
171 kJ /
41 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps de hummus y verduras
30 λεπτ.
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96ωρ. 20 λεπτ.
Falafel
1ωρ. 30 λεπτ.
Sandwich de verduras
30 λεπτ.
Dedos sorpresa crujientes
50 λεπτ.
Magdalenas de Matcha
30 λεπτ.
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
1ωρ. 20 λεπτ.
Samosas Dulces
30 λεπτ.
Torrijas saladas Tonnato
40 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1ωρ.
Espirales de manzana con chocolate
Καμία βαθμολογία