Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

50 piezas

Υλικά

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 58 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 171 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelatinas efecto glow

3 Std. 5 Min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 Std.

Triangulitos de manzana con trufas de 2 quesos y uva

30 Min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 Std. 20 Min

Bocados proteicos

Keine Bewertungen

Gyozas japonesas

50 Min

Barritas de avena y matcha al horno

40 Min

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 Min

Ceviche de pepino y jícama

10 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Mini guacamayas

Keine Bewertungen

Nuggets de pollo con cilantro

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων