Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Cashew basil spelt pasta (gut health)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dried spelt pasta (see Tips)300 - 400 g
-
frozen green peas120 g
-
boiling water
-
cashews dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocados (approx. 180 g), flesh only1 - 2
-
lemons juice only, to taste1 - 2
-
fresh basil leaves only50 g
-
extra virgin olive oil80 g
-
filtered water80 g
-
garlic clove1
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress to garnish (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
916.8 kcal /
3850.7 kJ
Πρωτεΐνη
27.2 g
Λιπαρά
50.5 g
Υδατάνθρακες
86.4 g
Φυτικές ίνες
13.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Νάτριο
218.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Nourish your gut 1 with Louise Keats
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Creamy tomato and feta pasta
35 λεπτ.
All-in-one chicken congee
35 λεπτ.
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 λεπτ.
Mushroom and bacon pasta
30 λεπτ.
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 λεπτ.
Carrot gnocchi with zucchini cream
1ωρ. 15 λεπτ.
Creamy miso mushroom udon
45 λεπτ.
Ravioli with zucchini sauce
35 λεπτ.
Japanese ramen noodle soup
1ωρ. 50 λεπτ.
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 λεπτ.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 λεπτ.