Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Cashew basil spelt pasta (gut health)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dried spelt pasta (see Tips)300 - 400 g
-
frozen green peas120 g
-
boiling water
-
cashews dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocados (approx. 180 g), flesh only1 - 2
-
lemons juice only, to taste1 - 2
-
fresh basil leaves only50 g
-
extra virgin olive oil80 g
-
filtered water80 g
-
garlic clove1
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress to garnish (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
218.5 mg
Πρωτεΐνη
27.2 g
Θερμίδες
3850.7 kJ /
916.8 kcal
Λιπαρά
50.5 g
Φυτικές ίνες
13.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
86.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Nourish your gut 1 with Louise Keats
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1ωρ. 30 λεπτ.
Sausage ragu with orecchiette
1ωρ.
Korean chicken cheese tteokbokki
30 λεπτ.
Chicken Caprese pasta salad
25 λεπτ.
Temaki sushi
1ωρ. 40 λεπτ.
Chicken pesto pasta
30 λεπτ.
Rice salad with warm mustard dressing
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasta alla Vodka
15 λεπτ.
Asparagus and saffron risotto
35 λεπτ.
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 λεπτ.
Linguine with lemon and prosciutto
25 λεπτ.
Chilli crab pasta
35 λεπτ.