Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Caril

maçãs golden s/ casca e s/ caroços
3
malagueta
1
gengibre cortado em pedaços
100 g
citronela cortado em pedaços
1 talo de
alho
5 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
óleo de coco
50 g
caril de madras
10 g
leite de coco
1000 g
línguas de bacalhau demolhado
1000 g

Arroz

alho
1 dente de
vagens de cardamomo
3
gengibre
20 g
citronela
20 g
pimenta preta
3 g
água
1100 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
Raspa de lima q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 776.8 mg

Πρωτεΐνη 59.6 g

Θερμίδες 5198.6 kJ / 1242.5 kcal

Λιπαρά 50.7 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 46.1 g

Υδατάνθρακες 112.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bistro 100 maneiras 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45 λεπτ.

Pescada com batatas ao vapor

40 λεπτ.

Amêijoas à Bulhão Pato

2ωρ. 40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Massada de peixe

1ωρ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Caril de camarão com manga

35 λεπτ.

Choquinhos salteados com batata a murro

1ωρ.

Salmão com arroz de coentros

25 λεπτ.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων