
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Caril
-
maçãs golden s/ casca e s/ caroços3
-
malagueta1
-
gengibre cortado em pedaços100 g
-
citronela cortado em pedaços1 talo de
-
alho5 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
óleo de coco50 g
-
caril de madras10 g
-
leite de coco1000 g
-
línguas de bacalhau demolhado1000 g
Arroz
-
alho1 dente de
-
vagens de cardamomo3
-
gengibre20 g
-
citronela20 g
-
pimenta preta3 g
-
água1100 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
-
Raspa de lima q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1242.5 kcal /
5198.6 kJ
Πρωτεΐνη
59.6 g
Λιπαρά
50.7 g
Υδατάνθρακες
112.2 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
46.1 g
Νάτριο
776.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bistro 100 maneiras
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRolo de bacalhau com broa
50min
Açorda alentejana de bacalhau
30min
Arroz tipo paella
45min
Sushi descomplicado
45min
Salada de batata e camarão com molho cocktail
40min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Caldeirada à algarvia
3h
Choco frito com maionese de alho e coentros
2h 40min
Caril de camarão com manga
35min
Pota à americana
40min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5min
Lambaça
35min