Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

4.2 99 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
15 g
azeite
150 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de lima
35 g
água
600 g
leite de coco
400 g
arroz jasmine
350 g
filetes de peixe-espada
700 g
lima só a raspa
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 887.5 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 3092.1 kJ / 739 kcal

Λιπαρά 42.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.7 g

Υδατάνθρακες 51.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Julho 2017 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45min

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40min

Baguetes com pasta de atum

30min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50min

Salteado de mexilhões e amêijoas

40min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Sushi rápido com molho teriyaki

1h 25min

Polvo à lagareiro

1h 30min

Arroz tipo paella

45min

Sopa rica de peixe

2h 30min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1h

Εμφάνιση όλων