
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformatini di orzo con melanzane saltate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di melanzane a dadini (2x3 cm)400 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di scalogno a pezzi60 g
-
di peperoncino secco piccante1 pizzico
-
di passata di pomodoro200 g
-
foglie di basilico fresche2
-
di acqua calda530 g
-
di orzo perlato (tempo di cottura 10 minuti)280 g
-
sale + q.b.1 cucchiaino
-
di Parmigiano Reggiano grattugiato30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
267.8 kcal /
1120.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.2 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
108.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Tortelli verdi
3ωρ. 30 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.