Barras de trigo y espelta con masa madre

Barras de trigo y espelta con masa madre

4.0 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 21ωρ.
3 unidades

Υλικά

Masa madre de trigo
  • de agua
    60 g
  • de pie de masa de trigo
    15 g
  • de harina de fuerza
    60 g
Masa principal
  • de agua
    550 g
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    1 cucharadita
  • de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
    1 trozo
  • de harina de fuerza
    300 g
  • de harina integral de espelta
    200 g
  • de sal (5 g)
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    30 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 691 kcal / 2892 kJ
Πρωτεΐνη 24.6 g
Λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 138.1 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 817.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων