Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.9 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 doses

Υλικά

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 276 kcal / 1158 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 Min

Batido detox

Batido detox

10 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 Min

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Concentrado de café

Concentrado de café

12 Std.

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1 Std.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8 Std.

Batido energético

Batido energético

10 Min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Keine Bewertungen

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Εμφάνιση όλων