Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 doses

Υλικά

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1158 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido de cenoura e coco

10 λεπτ.

Café de saco

5 λεπτ.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 λεπτ.

Granola de frutos secos e sementes

25 λεπτ.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12ωρ. 15 λεπτ.

Panquecas de banana

15 λεπτ.

Barras de granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Mochaccino sem lactose

15 λεπτ.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Croissants no forno com frutos silvestres

40 λεπτ.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie de beterraba

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων