Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Διατροφή ανά 1 copo

Θερμίδες 190 kcal / 794 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 26 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Batido detox

Batido detox

10 λεπτ.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 λεπτ.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 λεπτ.

Muffins de panquecas com banana e chocolate

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 λεπτ.

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1ωρ. 45 λεπτ.

Concentrado de café

Concentrado de café

12ωρ.

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1ωρ.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8ωρ.

Batido energético

Batido energético

10 λεπτ.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Καμία βαθμολογία

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων