Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
Panquecas
-
salsa só as folhas2 talos de
-
requeijão light200 g
-
ovo1
-
leite meio-gordo30 g
-
farinha integral50 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
Couve
-
100 g couve-lombarda, cortada em pedaçoscouve kale cortada em pedaços100 g
-
água300 g
-
sal1 pitada de
-
Óleo vegetal q.b. p/ untar
-
peito de peru cozido, cortado em tiras (1 cm aprox.)50 g
-
pimenta1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
286 kcal /
1201 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Em forma com a Bimby®
36 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Waffles com molho de morango
40 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 λεπτ.
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 λεπτ.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 λεπτ.
Pão de curgete e cenoura
1ωρ. 45 λεπτ.
Concentrado de café
12ωρ.
Rabanadas a vapor
1ωρ.
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8ωρ.
Batido energético
10 λεπτ.
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Καμία βαθμολογία
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.