Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

10 κομμάτια

Υλικά

Μίγμα κρέπας

αλεύρι για όλες τις χρήσεις
250 γρ.
γάλα
500 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα
15 γρ.
αβγά
2
αλάτι, ψιλό
1 πρέζα
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα
200 γρ.

Γέμιση

τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)
200 γρ.
ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
180 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1057 kJ / 253 kcal

Λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 λεπτ.

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1ωρ. 45 λεπτ.

Γιουβαρλάκια

1ωρ. 20 λεπτ.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 λεπτ.

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1ωρ.

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

3ωρ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

2ωρ. 10 λεπτ.

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

1ωρ. 45 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

1ωρ. 10 λεπτ.

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40 λεπτ.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1ωρ.

Εμφάνιση όλων