Συσκευές & Αξεσουάρ
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 μερίδες
Υλικά
-
χοιρινό κρέας σπάλα (κουτάλα), κομμένο σε κύβους 4 εκ.1000 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
κρεμμύδι (1 μικρό κρεμμύδι), κομμένο στα δύο50 - 60 γρ.
-
ραπανάκι (προαιρετικό πεδίο) (1 ραπανάκι), κομμένο στα δύο20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πάστα ντομάτας (30 γρ.)1 κ.σ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα200 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό250 γρ.
-
κολοκάσι1500 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου (30 γρ.), ψιλοκομμένα3
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
230.7 mg
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
2812.4 kJ /
672.2 kcal
Λιπαρά
39.5 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.6 g
Υδατάνθρακες
54.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΦασολάκια με κοτόπουλο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 λεπτ.
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1ωρ.
Χοιρινό με πράσα
1ωρ. 10 λεπτ.
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1ωρ. 20 λεπτ.
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1ωρ.
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 10 λεπτ.
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 λεπτ.
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1ωρ. 55 λεπτ.
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1ωρ. 20 λεπτ.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 λεπτ.
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3ωρ. 10 λεπτ.