Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
Μαριναρισμένο βοδινό
-
βοδινό, κόντρα φιλέτο (sirloin) σε λεπτές φέτες (1 εκ.) κομμένες αντίθετα από τη φορά των ινών του (βλ. συμβουλή)550 - 600 γρ.
-
καρότα σε λεπτές φέτες (5 χλστ.), ή ζουλιέν100 γρ.
-
κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)50 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια μήκους 3 εκ., και μετά κομμένα στη μέση κατά μήκος40 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο8
-
ακτινίδιο ξεφλουδισμένο, κομμένο στα 41
-
μαλακή καστανή ζάχαρη35 γρ.
-
σάλτσα σόγιας, dark60 γρ.
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
Ρύζι και συναρμολόγηση
-
νερό1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο300 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές φέτες (5 χλστ.), για το γαρνίρισμα2
-
σουσάμι για το γαρνίρισμα
-
kimchi (κορεάτικο λάχανο τουρσί) για το σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
2654 kJ /
630 kcal
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Πάμε Ασία
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1 Std. 5 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 Min
Λαχανοντολμάδες
24 Std.
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1 Std. 25 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 Std.
Χοιρινό με πράσα
1 Std. 10 Min
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 Std.
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1 Std. 55 Min
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Keine Bewertungen