
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blumenkohl Buffalo Style
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Teig
-
Sojadrink180 g
-
Wasser60 g
-
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)140 g
-
Knoblauchpulver2 TL
-
Öl1 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)600 g
Buffalo-Sauce und Fertigstellung
-
Ketchup250 g
-
brauner Zucker40 g
-
Wasser50 g
-
Weißweinessig10 g
-
Sojasauce20 g
-
Öl10 g
-
Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Paprika de la Vera1 TL
-
Knoblauchpulver½ TL
-
Senf1 TL
-
Salz¼ - ½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
322 kcal /
1347 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1032 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cooler Kohl!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

#zuHausemitThermomix
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBirnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 λεπτ.
Vegetarische Mangoldrouladen
1ωρ. 30 λεπτ.
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1ωρ.
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35 λεπτ.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1ωρ. 25 λεπτ.
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 λεπτ.
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2ωρ.
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Brokkoli-Puffer
1ωρ.
Vietnamesische Nudelsuppe
1ωρ. 20 λεπτ.