
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bisque con capesante, crostini e olio al limone
Προετοιμασία 1ωρ. 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Olio al limone
-
limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)1
-
di olio extravergine di oliva125 g
Crostini al rosmarino
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati3 rametti
-
di farina tipo 0300 g
-
di acqua1200 g
-
di lievito di birra disidratato1 cucchiaino
-
di zucchero1 cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
Brodo di pesce
-
di burro30 g
-
di cipolla a pezzi150 g
-
di gambo di sedano a pezzi (5 cm)100 g
-
di carote a pezzi150 g
-
di timo fresco4 - 5 rametti
-
di teste e lische di pesce fresche e crude, senza interiora (vedere consigli)500 g
-
di vino bianco secco100 g
-
di acqua1500 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 - 4 rametti
-
foglie di alloro secche2
Capesante e terminare la preparazione
-
di farina60 g
-
di burro a pezzi + q.b.50 g
-
di scalogno a metà50 g
-
spicchio di aglio1
-
di concentrato di pomodoro30 g
-
di porro a rondelle (1 cm)100 g
-
di vino bianco secco100 g
-
di timo fresco le foglioline2 rametti
-
di zucchero di canna1 cucchiaio
-
di panna fresca liquida100 g
-
capesante fresche e pulite12
-
di olio extravergine di oliva2 cucchiai
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzioni
Θερμίδες
734 kcal /
3072 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
48 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
18 g
Νάτριο
484 mg
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