
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso selvaggio pilaf con maiale e prugne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
spicchi di aglio2
-
di collo di maiale a tocchetti (3 cm), asciugati con carta assorbente da cucina500 g
-
di paprika dolce4 - 6 pizzichi
-
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)200 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate30 g
-
di cipolle a listarelle250 g
-
di riso selvaggio300 g
-
di concentrato di pomodoro30 g
-
di acqua700 g
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di prugne secche denocciolate40 g
-
di foglie di salvia fresca lavate5 g
-
di foglie di coriandolo lavate10 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
696 kcal /
2917 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
181 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ogni giorno - Con creatività
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Tortelli verdi
3ωρ. 30 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.