
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bisque de vieiras y costrini de romero (Cocción lenta)
Προετοιμασία 1ωρ. 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 raciones
Υλικά
Aceite al limón
-
8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
125 g de aceite de oliva
Costrini de romero
-
300 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de agua
-
1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada
-
1 cucharadita de azúcar
-
3 ramitas de romero fresco (solo las hojas picadas)
Caldo de pescado y costrini
-
150 g de cebolla en trozos
-
150 g de zanahoria en trozos
-
3 cucharadas de mantequilla
-
100 g de vino blanco
-
2 hojas de laurel secas
-
100 g de apio en trozos
-
500 g de morralla
-
4 - 5 ramitas de tomillo fresco
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1500 g de agua
Terminación
-
60 g de harina de trigo
-
80 g de mantequilla (y dos cucharadas más para las vieiras)
-
50 g de chalota
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
30 g de tomate concentrado
-
1 diente de ajo
-
100 g de vino blanco
-
2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
100 g de nata
-
1 cucharadita de sal
-
12 vieiras frescas y limpias salpimentadas
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 ramitas de perejil fresco para decorar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
733 kcal /
3072 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
48 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.7 g
Νάτριο
484.2 mg
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