Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis

Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis

4.7 8.4K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    800 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Reis, parboiled
    200 g
  • Hähnchenbrustfilets in Stücken (2 cm)
    400 g
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • rote Paprika in Stücken (2 cm)
    200 g
  • Zucchini in Stücken (2 cm)
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Tomatenmark
    30 g
  • Öl
    30 g
  • Curry (siehe Tipp)
    1 EL
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Honig
    30 g
  • Koriander zum Garnieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 586 kcal / 2452 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 51 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 798 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων