
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
2 - 3 manojos de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
-
2 dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva
-
10 g de azúcar
-
100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
150 g de patata en trozos
-
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
400 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
10 g de zumo de limón
-
1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 1 mm
-
2 cucharadas de piñones crudos
-
1 cucharadita de mantequilla
-
150 g de nata
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
443.7 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1583 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
30.2 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de calabaza y langostinos
45 dk
Bisque de langostinos a la vainilla
1sa
Caldo ibérico
1sa 10 dk
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 dk
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 dk
Crema de coliflor y garbanzos
40 dk
Sopa de pescado
55 dk
Sopa de jamón y espárragos
35 dk
Gazpacho de melocotón con tofu
40 dk
Sopa de pollo asiática
45 dk
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 dk
Crema con rape y gambas
30 dk