
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini quiche con anatra confit
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
12 pezzi
Υλικά
Cosce di anatra a cottura lenta
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, salvia,...)
-
1500 g di olio di semi di arachidi
-
600 g di cosce di anatra (circa 2 cosce)
Mini quiche
-
100 g di vino bianco
-
100 g di olio di oliva
-
300 g di farina tipo 00
-
1 ¼ cucchiaino di sale
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di spinaci baby freschi
-
45 g di pomodori secchi a pezzi
-
1 pizzico di origano secco
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
270 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1216 kJ /
291 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ogni giorno - Con creatività
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 Min
Polpettine di ceci
1 Std. 5 Min
Burger ceci e rucola
40 Min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Tortilla di patate (vegana)
30 Min
Medaglioni vegetariani
1 Std. 10 Min
Burger di spinaci
40 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 Std. 20 Min
Pomodori gratinati
1 Std. 10 Min
Cipolle ripiene di verdure
1 Std. 20 Min
Barchette feta e bietole
2 Std.