
Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelette di pollo alla tailandese
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
spicchio di aglio1
-
di filetti di petto di pollo a listarelle (1,5x3-4 cm), asciugati con carta assorbente250 g
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cipollotto a rondelle sottili (3 mm)1
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di zucchero grezzo10 g
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di pomodorini a metà100 g
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di germogli di soia freschi50 g
-
di coriandolo fresco le foglioline tritate + q.b.½ mazzetto
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di salsa piccante dolce20 g
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di succo di lime, spremuto fresco5 g
-
uova4
-
di olio di sesamo + q.b.10 g
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di salsa di pesce10 g
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di salsa di soia10 g
-
peperoncino rosso senza semi, tritato1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
624 kcal /
2614 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1024 mg
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