
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
bílého jogurtu250 gramů
-
staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)40 gramů
-
vody540 gramů
-
čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky4 snítky
-
jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)2
-
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
-
filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)400 gramů
-
vejce1
-
chilli, prášku2 špetky
-
soli plus extra k dochucení1 čajová lžička
-
pepře černého, mletého plus extra k dochucení½ čajové lžičky
-
citrónová šťáva podle chuti
-
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
231.3 kcal /
971.5 kJ
Πρωτεΐνη
26.3 g
Λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
1055.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lehké menu
8 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLososové rizoto s fenyklem
25min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Jemná treska s mascarpone
35min
Rybí rolky s houbovou náplní
Nenhuma avaliação
Lososové burgery
30min
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Rýže s lososem a žampióny
45min
Mušle à la marinière
Nenhuma avaliação
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
Nenhuma avaliação
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Nenhuma avaliação