Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Kuřecí prsa a zeleninová příloha

česneku
1 stroužek
kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
1 kostka
černého pepře, čerstvě umletého
2 špetky
papriky
½ čajové lžičky
směsi bylinek (oregáno, tymián, rozmarýn, bazalka, apod.)
1 polévková lžíce
extra panenského olivového oleje trochu navíc na pomazání
1 polévková lžíce
citrónové šťávy
1 polévková lžíce
kuřecích prsou bez kůže
500 gramů
zeleninové směsi zmražené nebo čerstvé
750 gramů

Zeleninová polévka a vařená vejce

pórku nakrájeného na kousky
120 gramů
extra panenského olivového oleje
30 gramů
mrkve na kousky
300 - 350 gramů
brambora na kousky
300 - 350 gramů
sušený bobkový list
1
vody
700 gramů
vejce
4

Lehká zeleninová omáčka

česneku
1 stroužek
ančoviček v oleji
4 - 5 plátků
čerstvé petržele nakrájené
10 snítek
bazalky
6 - 10 lístků
pálivé papriky sušené
1 špetka
mletého černého pepře
1 špetka
nízkotučného mléka (volitelné)
50 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 536 kcal / 2245 kJ

Πρωτεΐνη 45.7 g

Λιπαρά 19.7 g

Υδατάνθρακες 39.8 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Jíme podle sezóny 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12ωρ. 45 λεπτ.

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 λεπτ.

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13ωρ. 30 λεπτ.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 λεπτ.

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Καμία βαθμολογία

On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce

On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce

2ωρ. 30 λεπτ.

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

2ωρ. 30 λεπτ.

On-line 01 - Vítejte na ukázce

On-line 01 - Vítejte na ukázce

2ωρ. 30 λεπτ.

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων