Crema de verduras y camarones

Crema de verduras y camarones

4.8 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porciones

Υλικά

  • 6 ramitas de perejil fresco las hojas y parte del tallo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de camarones medianos crudos pelados
  • 1 - 2 pizcas de sal o al gusto
  • 50 g de echalote
  • 100 g de apio en trozos
  • 120 g de zanahoria en trozos
  • 30 g de mantequilla sin sal
  • 150 g de poro solo la parte blanca y en rodajas (1 cm)
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 40 g de puré de tomate
  • 1300 g agua
  • 2 cubos de caldo de pescado
  • ½ cdita de tomillo seco
  • 20 g de azúcar morena
  • 100 g de papas en trozos
  • 80 g de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)
  • 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • pan en rebanadas y tostado para servir
    baguette, en rebanadas y tostado para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 240 kcal / 1007 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1092 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων