Κοτομπουκιές

Κοτομπουκιές

4.8 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

24 κομμάτια

Υλικά

νιφάδες καλαμποκιού (κορν φλέικς)
100 γρ.
πάπρικα
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
50 γρ.
μουστάρδα
50 γρ.
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε μπουκιές (2 εκ.)
500 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 278 kJ / 65 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox 10 Συνταγές
Ελλάδα

Γκολ...στη γεύση! 18 Συνταγές
Διεθνώς

Ήρωας του σπιτικού 10 Συνταγές
Ελλάδα

Κοτονοστιμιές 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 λεπτ.

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 λεπτ.

Κοτόπουλο με μπύρα

1ωρ. 30 λεπτ.

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1ωρ. 30 λεπτ.

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Καμία βαθμολογία

Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)

1ωρ. 20 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1ωρ. 20 λεπτ.

Κεφτέδες

2ωρ. 30 λεπτ.

Ρολό κιμά

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)

1ωρ. 25 λεπτ.

Pulled chicken BBQ

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων