Συσκευές & Αξεσουάρ
Simple Granola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
8.1 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
1198 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 λεπτ.
Berry Smoothie
5 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Cherry Bakewell Oat Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
35 λεπτ.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Baby-friendly Stewed Berries
15 λεπτ.
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
40 λεπτ.
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6ωρ. 5 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 λεπτ.