Συσκευές & Αξεσουάρ
Simple Granola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
8.1 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
1198 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles
25 λεπτ.
Apple Pancakes
30 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
40 λεπτ.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1ωρ. 35 λεπτ.
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 λεπτ.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 λεπτ.
Power Muesli
25 λεπτ.
Green Smoothie
5 λεπτ.
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 λεπτ.