
Συσκευές & Αξεσουάρ
Simple Granola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
maple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
8.1 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
1198 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles
25 λεπτ.
Apple Pancakes
30 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 λεπτ.
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 λεπτ.
Chocolate Pancakes
35 λεπτ.
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
40 λεπτ.
Chicken Congee
1ωρ. 30 λεπτ.
Multigrain Banana Pancakes
30 λεπτ.
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 λεπτ.
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 λεπτ.