Συσκευές & Αξεσουάρ
Simple Granola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
8.1 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
1198 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMultigrain Banana Pancakes
30 λεπτ.
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 λεπτ.
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
35 λεπτ.
Cherry Bakewell Oat Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Spirulina Smoothie
5 λεπτ.
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8ωρ. 10 λεπτ.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1ωρ.
Crunchy Granola
2ωρ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.
Pomegranate Smoothie Bowl
5 λεπτ.