Simple Granola

Simple Granola

4.9 213 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
100 g
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
80 g
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
100 g
maple syrup to taste
120 - 160 g
honey, to taste
rolled oats
300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 286 kcal / 1198 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 8.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muesli Smoothie

Muesli Smoothie

12 Std.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 Min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Keine Bewertungen

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 Min

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1 Std.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 Min

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

20 Min

Grab and Go Breakfast Wrap

Grab and Go Breakfast Wrap

30 Min

Chicken Congee

Chicken Congee

1 Std. 30 Min

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 Std. 20 Min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων