Frittata s odřezky ze zeleniny

Frittata s odřezky ze zeleniny

3.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů parmazánu na kousky
4 vejce
1 čajová lžička strouhanky (προαιρετικό πεδίο)
1 špetka soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
200 gramů směsi zeleniny zbytků (viz Tip)
500 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 661 kJ / 158 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZERO WASTE 8 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Uzly se slaninou a cibulí

Uzly se slaninou a cibulí

1 godz.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 min

Εμφάνιση όλων