Quiche oignon-fenouil

Quiche oignon-fenouil

4.6 130 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 parts

Υλικά

de farine de blé et un peu pour fariner
150 g
de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
75 g
de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'eau froide
50 g
d'emmental coupé en morceaux
40 g
de fenouil coupé en morceaux
200 g
d'oignons coupés en deux, puis en demi-rondelles
400 g
d'huile d'olive
25 g
de crème liquide 35% m.g.
100 g
de lait
100 g
œufs
3
de graines d'anis vert
1 c. à café
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 386.5 kcal / 1609.3 kJ

Πρωτεΐνη 10.5 g

Λιπαρά 26.8 g

Υδατάνθρακες 25.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g

Νάτριο 274.2 mg

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