Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zuppa al profumo di curcuma
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di carota pelata e a pezzi70 g
-
di sedano20 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
acqua1000 g
-
di verza a listarelle80 g
-
di cavolo nero a listarelle80 g
-
di lenticchie decorticate gialle e rosse60 g
-
di cereali misti (orzo, farro, avena, miglio)180 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino colmo
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino colmo
-
di polpa di zucca a tocchetti (1 cm) (vedere consigli)100 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
348.7 kcal /
1459 kJ
Πρωτεΐνη
9.7 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
36.1 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
0.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Mangiare sano con gusto
28 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 λεπτ.
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 λεπτ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 λεπτ.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 λεπτ.
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2ωρ.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 λεπτ.
Crema di zucca e zenzero
35 λεπτ.
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1ωρ. 45 λεπτ.
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 λεπτ.
Gazpacho prosciutto e melone
2ωρ. 10 λεπτ.