Συσκευές & Αξεσουάρ
Brokkolisalat mit Pinienkernen
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Brokkoliröschen halbiert300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Apfel groß, geviertelt, entkernt1
-
Pinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
Obstessig15 g
-
Salz1 gestr. TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
Senf z. B. Dijonsenf1 ½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
220 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
416 kJ /
99 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνColeslaw
40 λεπτ.
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50 λεπτ.
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1ωρ. 15 λεπτ.
Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte
1ωρ.
Brokkolisalat mit Goji Beeren
10 λεπτ.
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 λεπτ.
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1ωρ. 40 λεπτ.
Vitello Tonnato
24ωρ.
Mediterraner Nudelsalat
35 λεπτ.
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1ωρ. 20 λεπτ.
Gelber Fisolensalat
40 λεπτ.
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1ωρ. 40 λεπτ.