Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini vegan estivi
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
15 pezzi
Υλικά
Salsa agli arachidi
-
50 g di arachidi tostate
-
200 g di acqua
-
70 g di burro di arachidi
-
70 g di salsa hoisin
Ripieno
-
1 cetriolo
-
200 g di carote pelate
-
1 peperone rosso pulito (250 g circa)
-
1 peperone giallo pulito (250 g circa)
-
100 g di cavolo rosso
Terminare la preparazione
-
500 g di acqua tiepida
-
15 fogli di carta di riso per involtini primavera (circa Ø 20 cm)
-
150 g di pomodori datterino a fette sottili
-
150 g di lattuga verde tipo iceberg
-
3 rametti di menta fresca (προαιρετικό πεδίο) le foglioline lavate
-
3 rametti di foglie di coriandolo, fresche (προαιρετικό πεδίο) le foglioline lavate
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
54 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
563 kJ /
134 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cuciniamo insieme?
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlan al cavolo viola
55 Min
Girelle di sfoglia con crema di zucca e speck
2 Std. 15 Min
Gelato ai pomodorini con pesto di basilico
3 Std. 30 Min
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 Min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 Min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 Std. 5 Min
Frittelle di cavolo nero
30 Min
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10 Std.
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1 Std.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1 Std. 30 Min