Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

4.0 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Panko
120 g
Wasser
270 g
Mehl
70 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Muskat
¼ TL
Blumenkohlröschen
800 g
vegane Joghurt-Alternative
200 g
Tahin
20 g
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Curry
1 TL
Sesam
10 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer
Knoblauchzehen nach Geschmack
4 - 6
Zuckerrübensirup, hell (z. B. von Grafschafter)
100 g
Sojasauce
50 g
Sriracha-Sauce
25 g
Speisestärke
10 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
schwarzer Sesam
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 281 kcal / 1178 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hin & Veggie! 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterranes Gemüse-Crumble

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 λεπτ.

Mixed Pickles

Mixed Pickles

336ωρ.

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1ωρ. 30 λεπτ.

Kimchi

Kimchi

144ωρ.

Knuspersticks mit Speck und Käse

Knuspersticks mit Speck und Käse

35 λεπτ.

Ratatouille

Ratatouille

45 λεπτ.

Pikanter Thai-Nudelsalat mit Zupffleisch

Pikanter Thai-Nudelsalat mit Zupffleisch

20 λεπτ.

Brotknöpfle

Brotknöpfle

35 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 λεπτ.

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 λεπτ.

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων