Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

4.0 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Panko
120 g
Wasser
270 g
Mehl
70 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Muskat
¼ TL
Blumenkohlröschen
800 g
vegane Joghurt-Alternative
200 g
Tahin
20 g
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Curry
1 TL
Sesam
10 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer
Knoblauchzehen nach Geschmack
4 - 6
Zuckerrübensirup, hell (z. B. von Grafschafter)
100 g
Sojasauce
50 g
Sriracha-Sauce
25 g
Speisestärke
10 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
schwarzer Sesam
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1178 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hin & Veggie! 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Ratatouille à la Remy

Ratatouille à la Remy

1ωρ. 30 λεπτ.

Erdäpfelknödel

Erdäpfelknödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 λεπτ.

Linzer Seidenknödel

Linzer Seidenknödel

50 λεπτ.

Butternusskürbisgemüse

Butternusskürbisgemüse

25 λεπτ.

Orientalisches Ofengemüse

Orientalisches Ofengemüse

1ωρ. 40 λεπτ.

Kürbis süß-sauer

Kürbis süß-sauer

1ωρ. 25 λεπτ.

Risi-Bisi

Risi-Bisi

30 λεπτ.

Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

2ωρ. 20 λεπτ.

Spätzle

Spätzle

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων