
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua200 g
-
mantequilla en trozos70 g
-
de harina de trigo500 g
-
de levadura prensada fresca10 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de hojas de espinaca frescas150 g
-
diente de ajo1
-
de anacardos tostados sin sal50 g
-
de aceite de oliva120 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
hojas verdes de ensalada
-
verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
-
huevos duros en rodajas1 - 2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
669 kcal /
2801 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
38 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
506 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

La vuelta al cole
22 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Pícnic con niños
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRolls de jamón y queso
45 λεπτ.
Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre
16ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1ωρ. 10 λεπτ.
Pan trenzado judío (Challah) - Israel
2ωρ.
Pan para hamburguesa
3ωρ. 20 λεπτ.
Ochíos
1ωρ. 30 λεπτ.
Tronco de pan relleno
2ωρ. 15 λεπτ.
Hot dog de chistorra
40 λεπτ.
Cocas de Valldemossa
1ωρ. 50 λεπτ.
Croissant de masa brioche hojaldrada
6ωρ. 40 λεπτ.
Calzone Napolitano
Καμία βαθμολογία
Pan dulce al azafrán
Καμία βαθμολογία