Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

3.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    200 g
  • mantequilla en trozos
    70 g
  • de harina de trigo
    500 g
  • de levadura prensada fresca
    10 g
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de sal
    1 ½ cucharadita
  • de queso parmesano en trozos
    50 g
  • de hojas de espinaca frescas
    150 g
  • diente de ajo
    1
  • de anacardos tostados sin sal
    50 g
  • de aceite de oliva
    120 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • hojas verdes de ensalada
  • verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
  • huevos duros en rodajas
    1 - 2

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 669 kcal / 2801 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 64 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 506 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων