Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 227 kcal / 941 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buď fit po novém roce 8 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13ωρ. 30 λεπτ.

Rukolová polévka s kozím sýrem

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 λεπτ.

Polévka z růžičkové kapusty

Polévka z růžičkové kapusty

45 λεπτ.

Žampiónová krémová polévka

Žampiónová krémová polévka

20 λεπτ.

Lišková polévka

Lišková polévka

1ωρ. 40 λεπτ.

Polévka s raviolami a hovězím masem

Polévka s raviolami a hovězím masem

Καμία βαθμολογία

Veganská polévka z hlívy ústřičné

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 λεπτ.

Salmorejo

Salmorejo

Καμία βαθμολογία

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

Καμία βαθμολογία

Kaštanová krémová polévka

Kaštanová krémová polévka

1ωρ. 10 λεπτ.

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40 λεπτ.

Dýňová polévka

Dýňová polévka

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων