Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

4.0 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)
40 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
320 g
azeite
1 fio de
dentes de alho
2
azeite mais 1 fio p/ envolver
30 g
beringela s/ casca, cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
500 g
amêndoa s/ pele
30 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 740.9 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2016.5 kJ / 482 kcal

Λιπαρά 15.6 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 69.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Migas de batata à alentejana

Migas de batata à alentejana

45min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50min

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40min

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25min

Εμφάνιση όλων