Συσκευές & Αξεσουάρ
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
amido de milho15 g
-
água100 g
-
salsa20 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos400 g
-
concentrado de tomate20 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
batata-doce cortada em cubos pequenos (2 cm aprox.)400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
663 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1301 kJ /
311 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
31.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChilli de cogumelos
35 λεπτ.
Caril de grão e kale com arroz de coco
1ωρ. 20 λεπτ.
Crumble de amêndoa com legumes
1ωρ.
Massa com molho beringela e tomate
45 λεπτ.
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2ωρ.
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1ωρ.
Estufado de lentilhas com legumes
1ωρ. 45 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4ωρ. 20 λεπτ.
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.
Caril de paneer e ervilhas
4ωρ.
Pão pita com falafel
10ωρ.