Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

grão-de-bico cozido
400 g
cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
alho
2 dentes de
azeite
40 g
cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
500 g
colorau
1 c. chá de
molho de tomate (à espanhola)
100 g
caldo de legumes líquido
300 g
pimenta-de-caiena em grão (προαιρετικό πεδίο)
1
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
hortelã só as folhas picadas
1 pé de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 264.6 kcal / 1107.2 kJ

Πρωτεΐνη 10.7 g

Λιπαρά 12.7 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 1308.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas favoritas 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2 godz. 30 min

Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

30 min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3 godz. 20 min

Ovos à la tripe

Ovos à la tripe

1 godz.

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30 min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 min

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 min

Quiche de húmus com tomate

Quiche de húmus com tomate

30 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1 godz. 5 min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 min

Εμφάνιση όλων