Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

500 g de calabaza
500 g de agua
ghee para engrasar
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
15 g de fécula de maíz
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 778 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Con sabor a otoño 12 Συνταγές
Διεθνώς

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Solomillo de cerdo con coleslaw

55min

Hamburguesa trufada

40min

Sopa de apio y zapallito

35min

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1h 10min

5 platillos en 1

1h

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1h

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nenhuma avaliação

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45min

Demo Argentina y Uruguay Limonada

5min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Chilaquiles con Omelette

25min

Εμφάνιση όλων