
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarta con relleno de kale
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones
Υλικά
Masa
-
de semillas variadas30 g
-
de harina de arroz y un poco más para espolvorear200 g
-
de harina de trigo sarraceno100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de agua fría150 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Relleno de kale
-
de agua500 g
-
de kale en trozos500 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de jengibre fresco cortado1 cucharadita
-
de aceite de coco60 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de leche de coco100 g
-
de aminos de coco65 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
301 kcal /
1260 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verano saludable
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
Καμία βαθμολογία
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Sopa fría de pepino
15 λεπτ.
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1ωρ. 5 λεπτ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Guiso vegetariano de invierno
40 λεπτ.