
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa de porotos azuki
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
de perejil fresco6 hojas
-
dientes de ajo2
-
de cebollas moradas en cuartos120 g
-
de hojuelas de quinoa50 g
-
de poroto azuki remojados y cocidos previamente240 g
-
de mostaza2 cucharadas
-
de fécula de maíz3 - 4 cucharadas
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida¼ cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharada
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
215 kcal /
899 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verano saludable
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
Καμία βαθμολογία
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Sopa fría de pepino
15 λεπτ.
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1ωρ. 5 λεπτ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Guiso vegetariano de invierno
40 λεπτ.