Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

Rice

basmati rice
285 g
water
765 g
coconut milk
225 g
chicken stock
225 g
turmeric, dried, ground
1 tsp
salt to taste
1 tsp
butter, salted in pieces
45 g
almonds, flaked, toasted
100 g
cranberries, dried
60 g

Sauce, Asparagus and Fillet

tomatoes, ripe quartered
700 g
basil leaves, fresh large
10
salt divided, plus extra to season, to taste
2 tsp
sugar
15 g
extra virgin olive oil
30 g
onions quartered
100 g
beef tenderloin (approx. 850-1135 g)
1
black pepper, freshly ground
2 tsp
butter, salted room temperature
115 g
asparagus trimmed
255 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1566 mg

Πρωτεΐνη 54 g

Θερμίδες 3962 kJ / 947 kcal

Λιπαρά 56 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1h

Salmon with Grapefruit Quinoa

Nessuna valutazione

Eggplant and Lentil Salad

40min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min

Lamb with Rosemary Potatoes

Nessuna valutazione

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1h

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1h

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

30min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1h 5min

CA Digital Flipbook #2 (Sensor)

2h

CA Digital Flipbook #1

2h

Εμφάνιση όλων