Αναζήτηση
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Rice
  • basmati rice
    285 g
  • water
    765 g
  • coconut milk
    225 g
  • chicken stock
    225 g
  • turmeric, dried, ground
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • butter, salted in pieces
    45 g
  • almonds, flaked, toasted
    100 g
  • cranberries, dried
    60 g
Sauce, Asparagus and Fillet
  • tomatoes, ripe quartered
    700 g
  • basil leaves, fresh large
    10
  • salt divided, plus extra to season, to taste
    2 tsp
  • sugar
    15 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • onions quartered
    100 g
  • beef tenderloin (approx. 850-1135 g)
    1
  • black pepper, freshly ground
    2 tsp
  • butter, salted room temperature
    115 g
  • asparagus trimmed
    255 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 947 kcal / 3962 kJ
Πρωτεΐνη 54 g
Λιπαρά 56 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 27 g
Νάτριο 1566 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

Keine Bewertungen

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

5.0(3)

40 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.0(5)

45 Min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

4.3(3)

25 Min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

4.3(3)

1 Std.

CA Digital Flipbook #2 (Sensor)

CA Digital Flipbook #2 (Sensor)

Keine Bewertungen

CA Digital Flipbook #1

CA Digital Flipbook #1

4.8(6)

2 Std.

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

4.0(1)

1 Std. 40 Min

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

4.0(2)

1 Std.

Chicken corn chowder, Broccoli terrines

Chicken corn chowder, Broccoli terrines

4.4(18)

1 Std. 25 Min

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

4.3(31)

45 Min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

4.6(31)

40 Min

 Εμφάνιση όλων